常吃芝麻適合所有人嗎 延吉芝麻廠(chǎng)說(shuō) NO !

    芝麻是胡麻科脂麻的黑色種子，是我們常吃的食物之一，它含有多種功效，芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類(lèi)、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養成分。芝麻營(yíng)養豐富，對人體非常有益處。延吉芝麻

    一直以來(lái)，大家都相互告誡吃芝麻對身體多么多么好，以至于很多人在一日三餐中都加入了芝麻這個(gè)食材，但是很多人卻不知道，不是所有人都適合大量的食用芝麻，芝麻屬于胡麻科，本身比較難消化，所以食用芝麻的時(shí)候一定是要炒熟的。

    如何正確食用芝麻？即使芝麻是炒熟的狀態(tài)也不適合所有人長(cháng)時(shí)間食用芝麻及芝麻制品，患有慢性腸炎、便溏腹瀉者不能吃；男子陽(yáng)痿、遺精者不能吃；黑芝麻含有脂肪酸，毛囊炎不能吃；高血脂高血壓糖尿病人不能吃；對黑芝麻過(guò)敏的，如有患慢性蕁麻疹的不能吃。

    芝麻固然好，但是我們還是要正確認識它，清楚自己的體質(zhì)是否適合食用芝麻，以免帶來(lái)不必要的麻煩，沈陽(yáng)宏興芝麻廠(chǎng)祝大家都有一個(gè)健康的身體！

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