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芝麻美容護膚功效 常食芝麻好處多 廠(chǎng)家訂購

發(fā)布時(shí)間:2020-12-02 點(diǎn)擊量:1242

    當代醫藥學(xué)研究結果表明,黑芝麻有顯著(zhù)的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老,有潤五臟,強筋骨、益氣力等作用??蓮妷焉眢w,益壽延年,滋補肝腎,潤養脾肺,肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘,產(chǎn)后陰血不足所致的乳少。????

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    據營(yíng)養學(xué)家科學(xué)分析:每百克芝麻中含蛋白質(zhì)21.9克,脂肪61.7克,鈣564毫克,磷?368毫克,鐵50毫克,還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營(yíng)養物質(zhì)。芝麻營(yíng)養??

 

    護膚美膚:常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩、細致和光滑。有習慣性便秘的人,腸內存留的毒素會(huì )傷害人的肝臟,也會(huì )造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸治療便秘,并具有滋潤皮膚的作用。利用節食來(lái)減肥的人,由于其營(yíng)養的攝取量不夠,皮膚會(huì )變得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖,因此芝麻吃多了也不會(huì )發(fā)胖。在節食減肥的同時(shí),若配合芝麻的食用,效果會(huì )很顯著(zhù)。????

 

    芝麻中的維生素E,在護膚美膚中的作用更是不可忽視。它能促進(jìn)人體對維生素A的利用,可與維生素C起協(xié)同作用,保護皮膚的健康,減少皮膚發(fā)生感染;對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用,從而改善、維護皮膚的彈性;能促進(jìn)皮膚內的血液循環(huán),使皮膚得到充分的營(yíng)養物質(zhì)與水分,以維護皮膚的柔嫩與光澤。????

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