芝麻的功效 芝麻潤燥養肺營(yíng)養高
芝麻既可以用作食物,也可用于藥物,古代認為芝麻具有堅固筋骨、延年益壽等功效,芝麻的營(yíng)養價(jià)值也開(kāi)始被越來(lái)越多的人關(guān)注。
芝麻
芝麻含有豐富的營(yíng)養物質(zhì),包括脂溶性維生素。因芝麻含有豐富的維生素E,也被人用做抗衰老的保健品。
芝麻含有維持人體正常代謝所必須的8種氨基酸,若人體缺乏這8種氨基酸,不僅會(huì )造成身體調節紊亂,也會(huì )有提前衰老的跡象出現。
芝麻含有的豐富礦物質(zhì),是人體健康和延緩衰老的保障,因此,芝麻常被人們譽(yù)為食補佳品。
研究表明,每天吃一小勺芝麻,就可增強神經(jīng)功能,對**神經(jīng)衰弱者有一定的輔助功效,另外,芝麻所含的硒元素,具有保健作用。
芝麻養生
芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及各種微量元素,這些成分可有助于提高記憶力,對兒童、老年人特別有效。 芝麻也有補血養血的功效,女性多吃芝麻,可有效對付秋冬的皮膚干燥,讓皮膚看上去紅潤光澤。
營(yíng)養學(xué)認為,黑芝麻和白芝麻都具有很好的保健功效,多食黑芝麻可預防或緩解高血壓;多吃白芝麻可延緩衰老。
芝麻的吃法很多,常見(jiàn)的是做成粥,芝麻粥的營(yíng)養*為豐富,掌握恰當的時(shí)間,就可保證高效的營(yíng)養價(jià)值。
沈陽(yáng)宏興食品專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)“生芝麻、白熟芝麻、黑熟芝麻、脫皮花生米、熟花生米、芝麻醬、芝麻油、花生醬”,公司產(chǎn)品廣泛用于:餐飲、食品廠(chǎng)、商超、農貿等各個(gè)領(lǐng)域。公司旗下的“三英”品牌系列產(chǎn)品,通過(guò)了SC食品安全認證、食品質(zhì)量SGS檢測機構質(zhì)量合格認證、HACCP食品安全體系認證。
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